正しい洗顔方法が夏の美肌へのカギ

夏の強烈な紫外線から肌を守るため、SPFやPA値の高い日やけ止めやメイクアイテムを使用している方も多いのでは？これらは肌への密着度が高く、しっかり汚れを落とさないとシミやシワ、肌荒れなど肌トラブルの原因になります。また、汗をかきやすく、過剰な皮脂が分泌されるのも暑い時季ならでは。

クレンジングでメイクを落としたあとは、洗顔で余分な皮脂や汚れを落としましょう。洗顔後のスッキリ清潔な肌には、化粧水やクリームが浸透しやすくなり、保湿効果もアップ。正しい洗顔方法を身につけて、夏の美肌にしましょう！

正しいクレンジングの方法

クレンジングをメイクによくなじませ、浮かせて落とします。時間をかけすぎると乾燥や肌荒れの原因になるので、「丁寧に素早く」が基本。

Step1
指のはらで皮脂の多いTゾーンからUゾーンへ、クルクルと円を描くようになじませる。肌を摩擦するゴシゴシ洗いはNG。やさしく丁寧に。

Step2
小鼻まわりや生え際、あごのラインなども忘れずに。皮膚が薄い目元、唇、眉は丁寧に素早く。

Step3
クレンジングも肌に残るとダメージに。丁寧に素早くすすぐ。

正しい洗顔の方法

何よりも大事なのは、たっぷりの泡で「やさしく素早く」洗うこと。泡はクッションの役割もするので、泡の量が不十分だと肌の角質を傷つけ、うるおいが失われてしまいます。

Step1
泡の量が多いほど、汚れをより吸着。顔の上で泡立てるとそれが刺激になるので両手でしっかり泡立てる。

Step2
顔と手のひらの間で泡を転がすようになじませる。乾燥しやすい目元や口元は特にやさしく丁寧に。

Step3
熱すぎると大切な皮脂が落ちてしまうため、自分の体温以下のぬるま湯か水ですすぐ。

今回はクレンジングや洗顔といったスキンケアの基本について紹介しました。うるおいを残しつつ、きちんと汚れを落として美肌をめざしてみてはいかがでしょうか。