美髪をめざす。毎日のヘアケア習慣
年齢を重ねると、肌はもちろん「髪」も悩みのひとつになってきませんか？髪のコシやハリがなくなる原因は、加齢や血行不良、女性ホルモンの減少など。頭皮に元気がなくなると、栄養が届かず、髪は少なく細くなり、ボリュームも低下してきます。今回は毎日のヘアケアのポイントについて紹介します。
“汚れを落とす”シャンプーのポイント
1.フラッシングと予洗いで汚れ落とし
ブラッシングで汚れを浮かして髪のもつれをほぐし、何もつけずぬるま湯で約1分、頭髪を洗う。
2.指の腹で優しくもみほぐすように
シャンプーは地肌に直接つけず、手で泡立ててから頭髪に。頭皮マッサージをするように優しく洗う。
3.すすぎ残しのないようしっかり流す
洗い残しに気をつけ、髪の中までたっぷりのお湯で、しっかりすすぐ。
“うるおいを与える”トリートメントのポイント
1.シャンプー後の水気をとってから
保湿効果を低減させないよう、髪の水分を切ってからトリートメントをつける。
2.毛先を中心にうるおいを与える
毛先を中心に、もみ込むように、なめらかになるまでなじませる。
3.すすぎは必ずぬるま湯で
洗い残しのないように。熱い湯は頭皮の乾燥や毛先のパサつきの原因になるのでぬるま湯で。
今回はヘアケアについて紹介しました。毎日しっかりケアをして、ハリ・コシのある美髪をめざしましょう。