こども向けアイケア特集

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外で遊ぶ機会が少なくなった 忙しい現代っ子たちのクリアで元気な毎日に。

デジタルの進化によってスマホやタブレットの使用が当たり前となった昨今。
また塾などの習い事で勉強時間も長く、現代の子どもたちは毎日忙しく過ごしています。
そんな中、気になるのが「子どもの近視」。
クラスのうち、3.7人に1人は眼鏡を使用していることがわかりました。

※眼鏡のみ、眼鏡・コンタクトレンズを両方使用(2009年ロート製薬調べ)

子供たちのクリアで元気な毎日に こころがけたり生活ワンポイント

外で遊ぶ機会が少なくなった 忙しい現代っ子たちのクリアで元気な毎日に。

なるべく外で遊びましょう

早寝・早起き
規則正しい生活を心がけましょう

良い姿勢で読みましょう

テレビやゲームは時間を
決めましょう

好き嫌いなく野菜も
しっかり食べましょう

近年の研究で、外で過ごす時間が多い方が近視になりにくいことがわかってきました。
さらに、太陽光に含まれるバイオレットライト(紫の光)に近視予防の可能性があることを慶応義塾大学の坪田一男教授の研究チームが発表して話題となりました。
健康な目を育むために、外で遊ぶ、早く寝る、バランスのとれた食事が大切です。

外で遊ぶ機会が少なくなった 忙しい現代っ子たちのクリアで元気な毎日に。
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